Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

phỏ cơm hến món Huế Giang Vũ hen can che hat sen bot san 2014 cha cua banh trung Be ăn dâm Cao lầu cách làm cánh gà chiên móm chiên che Thai tự làm hạt nêm tại nhà bánh bèo ngọt DÃ Cún Khang Miến xào thập cẩm dễ làm công thức salad tôm xoài luc tao xa mam thai chay ngon chè bưởi dau cau trai dua Ca ri tôm tôm rim mặn ngọt món rim hằng mt bánh cupcake khoai lang chè sắn sup bi ngon Món măng ớt nhà tôi 2 ch Hậu Lam Banh kho cá thu cá cơm rán bê hấp bia món hấp món nhậu Hằng MT kem trái cây trà chiều bánh hạt điều Thiên Trúc Món ăn chay thịt chiên giòn cách làm bánh rán doremon hoành thánh chiên Thiên Trúc Làm cá sạch gà tây giăm bông món Tây Bí quyết làm sạch nội tạng heo lam kho bo ngon salad thịt xông khói 3 món thịt lợn muối chua nhắc đến là doanh nghiệp ca tim nuong Canh bông bí đỏ ngon nhớ đời Món Chiên Bánh mì trứng Nồng nàn củ kiệu ngày tết Bim bim Bí ngô bánh bao hai màu ngô xào bơ my xao tam to rượu ớt Cang thịt bò cay tẩm mè Kale cách làm bánh trôi nước củ kiệu ngâm đường chocolate Canh suon Say đựng Lo mut gung deo kem tươi khoai trộn dừa Món an vạt chiên giòn Mon XAO cơm nắm onirigi Nam dui ga Bot nep cách làm kimbap mon bingsu canh rieu ca ngan nau dua soup bí ngô trộn bắp cải kinh dao nuong mon thit tho ngon bếp bốn phương chất béo vui cơ bắp kem sầu riêng xối thạch thơm cách làm kem thịt kho hột vịt Các món bún ngon lẠm Tôm kho Ga kho Bùi Thu Hằng Tôm bọc ngô non nướng ngày tết cá kho cay chả ếch chiên đông cô sốt cá diên m trái cây nhúng kem chiết xuất Cún Khang luc lac ca hoi lau ca bong lau công thức thạch cam dâu tây rối loạn tiêu hoá thịt gà xiên que lam banh bao nuong ngan lop phà ŠMột số điều tối kỵ khi ăn tôm cach lam snack bi ngoi rền khớp cach lam trai cay tron xoi vi